Планировка квартиры

 

Если в вашей квартире или доме 2—3 комнаты, то одну из них постарайтесь выделить для спальни. Объ­ясню почему: ведь за ночь нам необходимо восстано­вить силы, потраченные днем, хорошо отдохнуть. Чтобы ночной отдых был полноценным, позаботьтесь прежде всего о свежем воз­духе в помещении, о чистой, хорошо проветренной и обя­зательно немного жесткой постели. Никаких перин и пуховиков! Ничего, кроме перегрева и вследствие это­го тяжелого, прерывистого сна, они вам не дадут.

 

Кровать лучше ставить спинкой к стене: тогда она будет лучше вентилировать­ся, да и подойти к ней удоб­нее. Если же у вас одна комната и вы спите на дива­не—отодвиньте его немно­го от стены, чтобы воздух обтекал постель со всех сторон.

 

Уборку в спальне делайте всегда влажную — ина­че пыль глубоко войдет в мягкую обивку кроватей, в одеяла, матрацы, по­душки.

 

Этого же правила придер­живайтесь в детской — вот мы и дошли до этой самой милой и обязательно весе­лой, светлой, яркой части вашего дома. У вас нет воз­можности выделить детям отдельную комнату? Тогда отведите им светлый угол общей комнаты. Не пожа­лейте сил на его оборудова­ние, наведение чистоты и порядка: ведь от того, в ка­ких условиях будут спать, играть, заниматься дети, во многом зависит их физиче­ское и интеллектуальное развитие. Красивое убран­ство детского уголка помо­гает сформировать у малы­шей эстетическое чувство, хороший вкус. Чистота и по­рядок сохраняют здоровье, воспитывают навыки чи­стоплотности, организован­ности.

Обстановка—самая про­стая! Кровать, небольшой столик, стульчик. Малышу, который еще не начал ходить, потребуется манеж. Тем, кто начал уже делать первые шаги, нужно глав­ным образом пространство, поэтому постарайтесь рас­ставить мебель так, чтобы она не мешала ребенку, не

 

стесняла его движений. Ни­каких лишних вещей! Даже в отношении ковра надо поду­мать: конечно, на нем удоб­но ползать и играть, но пом­ните, что его придется по­стоянно выбивать, чистить пылесосом, иначе он быстро превратится в кладовую пыли...

 

В общей комнате на пер­вый взгляд легче поддержи­вать чистоту—благодаря удобным и вместительным

 

мебельным «стенкам» здесь много свободного места, света. И все-таки... Мне как врачу приходится бывать и в квартирах, где в общей комнате беспорядок, раз­бросаны игрушки, не убрано со стола. Или, напротив, в таких, где в угоду внешнему порядку красивая, дорогая мебель так и стоит, оберну­тая целлофаном, который, видимо, снимают только по праздникам или для гостей.

 

А как же домашние? Когда вечером, при уютном, чуть приглушенном свете собирается вся ваша семья в общей комнате за чаем или у телевизора, в доме царит ощущение покоя, счастья, доброты. А о каком же уюте и домашнем тепле можно говорить, если на шкафах, на плафонах светильни­ков— пыль, стекла серван­та захватаны грязными ру­ками, обивка стульев и кресел закрыта холодным цел­лофаном или уже испещре­на пятнами, подтеками?

 

Возьмите влажную тряпку в руки да пройдитесь разок- другой по шкафам, а мягкой намоченной бумагой (сго­дится и старая газета)— по стеклам. Разведите в тазу стиральный порошок, во­оружитесь губкой или щет­кой—глядишь, и нет пятна, обивка кресел стала как но­вая, да и в комнате словно свежим ветром дохнуло... На это, конечно, нужно вре­мя. Организуйте его! Не оставляйте все на выход­ной, можно делать уборку и по частям: в один вечер вы­мойте стекла, завтра прот­рите мебель, а воскресенье оставьте для отдыха.

 

Но вот, наконец, и кух­ня — эта домашняя лабора­тория хозяйственных работ. И, как в настоящей лабора­тории, первое требование здесь — чистота. Как ее до­биться при условии, что ми­нимум 2—3 раза в день вы пользуетесь плитой, стола­ми, раковиной для приго­товления еды и мытья посуды?

 

Прежде всего продумайте оборудование кухни. Стену у мойки надо заделать ка­фелем или клеенкой, кото­рые легко мыть. Навесные шкафчики, полки лучше ку­пить из пластика, обои—по возможности моющиеся. И все это регулярно мыть, протирать.

 

Плита требует особого до­гляда. Ее надо ежедневно мыть горячей водой с мы­лом, духовой шкаф проти­рать после каждого пользо­вания. Никаких остатков пи­щи — это раздолье для мух и почва для разведения тара­канов! Мусорное ведро вы­носите каждый день и не­пременно мойте.

 

Кухня должна хорошо вентилироваться, поэтому не загромождайте ее лишними вещами — это только соз­даст дополнительные труд­ности при уборке.

 

Откажитесь от поролоно­вых ковриков в ванной: они долго сохнут и являются хо­рошей средой для обитания различных грибков. Резино­вые, может быть, менее кра­сивы, но зато гигиеничнее. Ванну, умывальник мойте горячей водой со специаль­ными пастами, порошками или мылом. Унитаз чистите так же, но чаще — минимум через день. Стены и пол ту­алета мойте теплой водой с порошком.

 

Теперь несколько слов о комнатных цветах. Они ук­рашают жилище, создают ощущение прохлады.и све­жести. Некоторые из них вы­деляют особые летучие ве­щества — фитонциды, кото­рые очищают воздух, убива­ют микробов. Цветы погло­щают углекислый газ и вы­деляют кислород. Правда, ночью происходит обратный процесс, но выделяемое ими количество углекисло­ты так ничтожно, что абсо­лютно безвредно для здо­ровья. Цветы хорошо ув­лажняют воздух, испаряя влагу с поверхности листь­ев, что очень полезно, осо­бенно в квартирах с цен­тральным отоплением. На­конец, они неплохие пыле­сосы. Но если за ними не ухаживать, не мыть регулярно, не протирать влажной тряпочкой они превращают­ся в хранителей пыли и микробов и в конце концов сами погибают.

 

Зимой мойте цветы под струей воды, в тазу или в ванне. Летом хорошо устро­ить им душ: вынести в дождь горшки с геранью, кадки с фикусами на целый день в палисадник.

 

 

По материалам Кутузовой В.В.