Как уменьшить потливость

  

   Летом во время жары потливость приносит много огорчений. Надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Ежедневно нужно мыться под душем 2 раза в день с туалетным мылом, особенно тщательно обмывать складки кожи (подмышки, под грудью, область паха). После мытья применяйте специальные дезодоранты или антиреспиранты, которые приостанавливают появление пота. Запомните: их можно наносить только на чистое тело.

   В случаях чрезмерной потливости рекомендуется принимать внутрь настои лекарственных растений. Настой шалфея (2 чайные ложки травы на 1 стакан крутого кипятка - суточная доза) пить остывшим в течение дня. Настой шалфея и крапивы (15 г сухих листьев на 1 стакан воды) пить по полстакана 2 раза в день в течение четырех недель, через несколько месяцев курс лечения можно повторить. Настой мелиссы (2 чайные ложки сырья на 1 стакан кипятка), остывший и процеженный, принимают равными порциями в течение дня.

   Полезны также общие или местные лечебные ванны. Для них рекомендуют цветки липы, кору белой ивы, цветки бузины, ромашку, листья грецкого ореха.