Как убрать второй подбородок

 

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок, немедленно начинайте борьбу с ним, иначе избавиться от него будет сложно.

• Утром, во время гимнастики, сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, "напишите" в воздухе не менее десяти букв алфавита. Вращайте головой во все стороны:. откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди.

• Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями помассируйте подбородок водой.

• На влажную кожу подбородка и шеи, осторожными, промокательными движениями нанесите жирный крем. Подержав 5-7 минут, излишки его снимите бумажной салфеткой.

• Подвяжите на час-два подбородок эластичным бинтом или чистым эластичным чулком, предварительно нанеся на кожу крем.

• Два-три раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. Делают маску лежа, поставив перед собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты). Салфетку, смоченную в масле, положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет), потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторяйте процедуру 5-6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем.

• Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. Еще лучше вообще обходится без нее.